| 上午6:30 |
起床每早晨六點三十分起床，用30分鐘來梳洗並著裝。 |
| 上午7:00 |
早餐、整理寢室內務 (住處)早晨七點至八點，住宿學員在壯年班住家享用早餐，並在早餐後整理居住環境以備每星期的內務檢查。 |
| 上午8:00 |
個人晨興時間用這段早晨的時間新鮮地來到主的面前，晨興給我們機會被主話滋養和藉著個人禱告得復興。 |
| 上午8:25 |
團體晨興時間我們一同來享受主，用不同的語言呼求主名，唱詩，禱讀並與其他學員相調。不論是以個人或團體的方式，在發展個人與主的關係和建立一個日常憑靈而行的健康基礎上，這段時間都是很重要的。 |
| 上午8:55 |
訓練課程上午八點五十五分，我們到座位上預備接受每日健康話語的傳輸。每週四天，早晨到下午，星期二到星期五，每日三堂課，兩堂在早晨和一堂在下午，每堂課時間為一小時十五分鐘。 |
| 下午12:15 |
午餐我們在壯年班餐廳一起吃午餐。餐後整潔由訓練學員分組服事。 |
| 下午1:05 |
團體禱告下午一點零五分， 我們與我們活力同伴們一同禱告。 |
| 下午1:25 |
訓練課程星期二到星期五下午，我們參加下午課程接受更深的傳輸並真理和生命的供應。 |
| 下午4:00 |
自修時間兩點四十五分我們離開訓練中心，回到住處休息。四點開始是自修時間。每堂課都有從職事書報裡教師指定重要閱讀的部分，作為補助並提供課程內容的根據。我們在自修時間裡藉著團體或個人的閱讀，禱研背講，享受職事內容和課程的重點。自修時間提供一個特別的機會讓我們每天被職事和主的話所構成。 |
| 下午5:45 |
晚餐晚餐將由訓練中心事先打包好，學員在各住家享用。 |
| 下午7:00 |
晚間活動如果晚間不是自修的時間，我們就用那個時間與聖徒一同享受聚會。每週二我們參加當地召會的禱告聚會。每週三晚上我們參加在安那翰的職事聚會。在這個聚會中，主藉著相調弟兄們繼續向我們講說主恢復中的高峰真理。這些職事聚會會被錄影並發送到全球的召會。週五或週六晚間，我們將依照服事區域的分配，分別參加各地的小排聚會。 |
| 下午10:30 |
晚禱每晚各家用十五分鈡的時間聚集在一起享受主。這段時間給我們機會，唱詩，交通，並為彼此禱告。這是一個很好的時機使同住的聖徒們在靈裡同被建造。 |
| 下午11:00 |
就寢晚上十一點熄燈。 為了新的一天重新得力，我們在主裡安息。 |
每週末，我們會以福音隊出去宣揚國度的福音，並牧養那些敞開的人，藉著在附近社區叩門，拜訪那些經由聖經為美國(BfA)收到聖經者的家，並在購物商場分發免費的聖經，與後續的拜訪。
在主日和申言聚會之後，我們會聚在一起有個簡便的午餐。午飯後，我們會來在一起有些禱告和交通，然後組隊出去叩訪福音對象及鄰舍。從主日的下午4點開始到星期一下午5:45，為訓練休息時間